Der neue Muskel Guide: Gezieltes Krafttraining

Ob Body-Shaping oder Muskelkraft - beim Training sehen wir nur die Oberfläche, können nur ertasten, welche Sehnen und Fasern - Muskeln eben - beteiligt sind. Ein gezieltes Muskeltraining ist aber für Top-Athleten ebenso wichtig wie für Fitnesssportler. Geht es schließlich sogar darum, den Körper zu modellieren, dann will man es genau wissen.

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Der Dobermann beißt am 7. September wieder zu

juriSicherlich ists noch ne Weile bis dahin ,sicher sinds noch gut 2,5 Monate. Aber dennoch rumort es jetzt schon im Untergrund. Hunderte von Karten sind schon verkauft, man will dieses riesige Boxevent und wir werden versuchen , die letzte Veranstaltung noch zu toppen. Wir freuen uns auf Jürgen „Dobermann“ Doberstein und weitere hochkarätige Fighter, wir freuen uns auf Top-Kämpfe. Es sollte doch möglich sein, mehr als 3000 Boxfans in die Saarlandhalle zu bekommen. Schon im März ein Erfolg, wirds auch dieses Mal eine Gala, von der man lange danach noch reden wird. Mehr dazu auch HIER + Und Tickets gibts natürlich auch schon im Vorfeld

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Fitness-Boxen mit Felix Sturm [Gebundene Ausgabe]

Immer mehr Fitness-Studios setzen auf den Trendsport „Fitness-Boxen“. Denn die Fitness-Szene hat erkannt, was Boxer schon lange wissen: Boxen ist nicht nur ein Kampfsport, sondern besitzt auch einen hohen Fitness-Faktor! Ausdauer, Kraft, Schnelligkeit, Koordination und Beweglichkeit werden gesteigert, die gesamte Muskulatur trainiert. Das weiß keiner besser als Profiboxer Felix Sturm. Der WBA-Mittelgewichts-Weltmeister bezwang in seiner Profi-Karriere schon unzählige Male seinen Gegner im Ring, häufig durch k.o.

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Sarah Ali, Saarland, siegt gegen Madina Ualikhanova

DM. (Meldung v. boxen.-heute). Als letztes maßen sich Sara Rehana Ali (Saarland) und Madina Ualikhanova (Sachsen). Beide Kämpferinnen agierten sehr offensiv, wobei Ali die etwas aktivere war und wiederholt ihre Rechte ins Ziel brachte. Die Sächsin ließ sich aber nicht beirren und feuerte ohne Unterlass zurück. Auch in der 2. und 3. Runde verlief der Kampf äußerst actionreich.

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2,5 Monate bis zur „Nacht der Champions“

Nur noch 2,5 Monate, dann ist sie da, die „Nacht der Champions„. Dann werden die Fans wieder ein Superevent in der Saarlandhalle Saarbrücken erleben. Waren schon im März weit über 2200 Fans des Boxsports anwesend, rechnen wir am 7. September 2013 mit einer Steigerung. Können wir die 3000er Marke knacken? In einem persönlichen Gespräch erfuhr ich, Jürgen „Dobermann“ Doberstein bereitet sich akribisch auf seinen kommenden Kampf vor.

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Benefiz-Lehrgang St. Ingbert, Veranstalter D. Lindegaard

Es bedurfte nicht langer Überlegungen, „ruckzuck“ hatte sich Dietmar Lindegaard entschieden: „Ich tue was“. Mehr zu D. Lindegaard HIER. Man fand in Attila Fuhrmann-Schütze, Raphael Geib und dem Boxchamp Jürgen Doberstein Referenten, die ihn dabei unterstützen.  Unterstützung für krebskranke Kinder im Saarland war angesagt. Referenten und freiwillige Helfer tun alles im Sinne der guten Tat, jeder Cent, der an  Lehrgangsgebühren eingeht, wird weitergeleitet. Ein wirklich gutes Beispiel, dem hoffentlich noch viele weitere folgen werden. Packen wir`s an. ………………..   weiterlesen und informieren

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